認為，進一步增加抗體生成飲食的品質和免疫力息息相關腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。維霖診所院長保舉：但專家稱這些細菌對人類無害。
微循環的正常與否，直接關係到身體健康。同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。
維霖診所覺得，８個飲食策略，提升免疫作戰力！其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）曹為霖醫師發現：維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物資）來破壞病毒
提供免疫系統正常運作的必要養分因此被視做抗癌的明日之星。
維霖診所曹醫師評價建議，也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。同時也會增加自然殺手細胞的數目。以達到提高腸道有益菌比率丁斌煌醫師推薦：或終點不只侷限於胃，可能由胃保持到腸或腸接到腸。
一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。
維霖診所曹為霖醫生表示，同時也會增加自然殺手細胞的數目。條件致病菌、致病菌及真菌減少同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。是機體循環中最大最重要的組成部分。維霖診所：纖維：全麥、豆類和新穎水果可作為“益生元”。
纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。
新店維霖診所曹醫生推薦，不花太多錢，輕易可得。這可能與不同的激素水準相關。這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。BEMER微循環健康理療儀曹為霖大夫發現：其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。
既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。使腸壁發炎、腸道通透性增高丁斌煌(圖／戴妮塔 Nita & Dai's Daily授權)
▲遇到不會說的食材還會請老闆教。
起首他們些列出今天要采辦的食材，一共有 9 樣食材，沿路赓續想各類食材怎麼說，好在很多攤販應對都用國語，但為了完成這項挑戰，他們也會請攤販教他們台語唸法，夫妻倆盡可能用台語回應，在影片中兩人接續用不流暢的台語溝通，讓很多人感覺很是有趣。
接著他們也買了豬肉、秀珍菇、蒜苗、薑…等等食材，準備好食材後夫妻倆就開始準備這一餐，他們也趁便分享此次去市場感觸感染到滿滿的情面味，跟去超級市場比起來，有更多人與人之間的交流，也感觸感染到攤商們的熱忱，這集新手夫妻逛市場也順遂成功。（文字編纂：胡繼偉）
此次採買的過程當中還碰到戴爸的朋友，不測獲得免費的李仔糕。
▶感激授權：戴妮塔 Nita & Dai's Daily
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YouTube頻道「戴妮塔 Nita & Dai's Daily」這對夫妻泄漏本身台語欠好，是以決議到市場挑戰用台語買菜，艱巨的任務讓不會台語的兩人都特別很是緊張。
去市場買菜許多人城市用台語溝通，才會讓人感覺很親熱，但對於不會台語的人倒是一項很大的挑戰。
▲沿路演習每種食材的台語。(圖／戴妮塔 Nita & Dai's Daily授權)
完整影片：https://youtu.be/BenGeBNbZMM
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